FMT

Functional Mobility Test

Das unsichtbare sichtbar machen

Mit einem speziellen, funktionellen Testverfahren, dass sich vor allem an alltäglichen Bewegungsmustern des menschlichen Körpers orientiert, erkennen wir gezielt Bewegungseinschränkungen von Gelenken, schlechte Bewegungsfertigkeiten, Haltungsfehler, muskuläre Dysbalancen oder Stabilitätsprobleme.

 

Das Ziel

– Schmerzfreiheit oder –linderung

– Perfekte Bewegungsmechanik

– Körperhaltung verbessern

– Verletzungen vorbeugen

– Schnellere Reha

– Leistungssteigerung im Sport und Beruf

 

Das Vorgehen

Wir haben die Philosophie „Bewegung zuerst“! Das bedeutet, dass man sich zunächst immer erst gut und dann viel bewegen sollte. Schlechte Bewegungen und schädliche Kompensationsmuster durch Bewegungseinschränkungen von Gelenken beseitigen wir mit maßgeschneiderten korrigierenden Übungen, die sich auf Ihre Schwächen konzentrieren. Experten streiten schon Jahrzehnte darüber, ob Mobilität oder Stabilität wichtiger ist. Wir nutzen eine revolutionäre Trainingsphilosophie und trainieren beides gleichzeitig, während wir versuchen Ihnen perfekte Haltungen und Bewegungsfertigkeiten beizubringen.

 

Ist der FMT das Richtige für Sie?

Wenn Sie eine dieser sieben Fragen mit Ja beantworten können, sind Sie bei uns an der richtigen Adresse.

• Sie haben chronische Beschwerden des Bewegungsapparats und wissen nicht wie Sie damit umgehen sollen?

• Sie sind frustriert, weil Sie sich steif und unbeweglich fühlen?

• Sie würden gerne lernen, wie Sie Ihren Körper in jeder Lebenslange gut und gesund einsetzen?

• Sie benötigen ein Trainingskonzept für Zuhause nach einer Verletzung oder Operation am Rücken, Schulter oder anderen Gelenken?

• Sie merken beim Sport oder im Alltag, dass Sie bestimmte Übungen oder Bewegungen falsch, schlecht oder gar nicht ausführen können?

• Sie haben Probleme mit Kraftzuwachs bei simplen Übungen?

• Sie sind Sportler und wollen noch mehr aus Ihrem Körper herausholen?