Rehasport und Kurse

RehaSport und Pilates

Geleitet von hochqualifizierten Physiotherapeuten.

 

StartLosing – Workshop

Der 8-wöchige Abnehm- und Entschlackungskurs findet 2 x im Jahr statt und macht Sie fitter, gesünder, lässt Körperfett schmelzen und Muskeln straffer werden. Das von uns erstellte Ernährungs- und Trainingskonzept konzentriert sich einzig und allein auf eine gesunde Ernährungsumstellung und sowie auf ein Trainingskonzept. Egal wie, ob alt oder jung, sporterfahren oder -unerfahren man ist, das Trainingskonzept muss umsetzbar und terminierbar sein. Das Training findet mindestens 2 x pro Woche für 45 bis 60 Minuten statt. Es muss nicht gehungert werden und wir mögen das Wort Diät überhaupt nicht. Es handelt sich um eine ehrliche und gesunde Ernährungsumstellung, die nach dem Intensivkurs problemlos weitergeführt werden kann.

Einzige Voraussetzung: Etwas verändern wollen!

 

PhysioLetics – Basic 2 x im Jahr bei uns    

Der 12-wöchige hochintensive Kurs findet 2 x im Jahr statt. Sie werden nicht nur fitter und athletischer, sondern werden auch so aussehen.

Wer kennt es nicht, da quält man sich jahrelang ins Fitnessstudio oder geht regelmäßig joggen, doch der Blick in den Spiegel überzeugt nicht wirklich.

Im Mittelpunkt des Konzeptes stehen hochintensive Trainingseinheiten, die hauptsächlich mit dem eigenem Körpergewicht durchgeführt werden. Die hohe Intensität des Trainings, gepaart mit einem Ernährungscoaching, ermöglichen beeindruckende Ergebnisse.

Das besondere an PhysioLetics ist die Individualität und die Gruppendynamik. Die Trainingspläne werden individuell auf Bedürfnisse oder  Beschwerden zugeschnitten. Dabei wird sehr viel Wert auf perfekte Bewegungsfertigkeiten und Korrektur gelegt. Durch eine Bewegungsschule  wird nicht nur hart trainiert, sondern auch an Mobilität und Schmerzfreiheit gearbeitet.

Vielleicht das härteste Training Ihres Lebens gepaart mit intensiver persönlicher Betreuung, Motivation, Bewegungs- und Ernährungscoaching lassen Ihren Traum Wirklichkeit werden.

Voraussetzung: Sporterfahrung!

 

PhysioLetics – Pro mit Daniel | 2 x im Jahr bei uns    

4-6 wöchiger Workshop für den Feinschliff. Noch härteres Training und strengere Ernährungsempfehlung als beim Basic-Workshop. Mit persönlicher Betreuung, anspruchsvollen CrossFit-Übungen mit Gewichten.

Voraussetzung: PhysioLetics – Basic Finisher!